DEUTSCHER CLUB SHANGHAI

24.9.19: Mampf & Dampf – Altes Shanghai & Streetfood

Auf Streifzug durch China-Town, über die Märkte der Altstadt, durch Fressgassen und vorbei an den dampfenden Garküchen. Jeden Tag, jede Stunde frisst die hippe Megacity das alte Shanghai, Stück für Stück. Wir wollen uns in die verbliebenen authentischen Viertel wagen, in denen der Charme des „Good Old Shanghai“ noch lebendig ist. Wir wollen die traditionelle und vielfältige Küche kennenlernen und kosten, für die Shanghai berühmt und berüchtigt ist. Der Alltag der alten Shanghainesen spielt sich abseits der „Gated Communities“ der Laowais ab, in den Gassen von China-Town und den alten Lilongs.

Bitte Appetit und bequemes Schuhwerk mitbringen!
Treffpunkt: 14.00 Uhr vor Ausgang 7 der Laoximen U-Bahnstation
(Linien 8 und 10) XizangLu/FuxingLu 老西门地铁

Die immer seltener werdenden Spuren des echten Shanghai sind nur noch schwer auszumachen und werden von Betonriesen und Disneyland-Adaptationen überwuchert. Der ausgiebige Walk durch die lebendige Vergangenheit Shanghais führt uns zu den romantisch-morbiden Überbleibseln der alten merkantilen „Drachenstadt“.


Datum: 24.9.19 / 14:00 – 18:30 Uhr 
Preis: 250 RMB für DCS-Mitglieder /  280 RMB für Gäste 
Bitte beachten: Der DCS-Mitglieder Vorzugspreis ist nur gegen Vorlage des DCS-Ausweises zu Beginn des Walks möglich!


Bitte beachten: Anmeldeschluss ist der 19. September 2019!


Veranstalter: SoP-Travel, Shanghai/ Anmeldungen mit Angabe von Mobilnummer und Mitgliedsnummer unter dem Kennwort „Mampf & Dampf“ bitte an specialevents@dcs-shanghai.org oder über nachfolgendes Kontaktformular:

Bitte beweisen Sie ein Mensch zu sein und wählen Sie die Flagge aus.

Bei organisatorischen Fragen erreichst du unser Special-Events-Team – Martina Veit, Marianne Schmidt, Lars Rüddenklau und Daniela Essenpreis – per E-Mail unter: specialevents@dcs-shanghai.org


Bildnachweis: (c) SoP Travel, Shanghai

Sport in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

von Doris Rathgeber, TCM Artzt und General Manager, Body & Soul – Medical Clinics

„Regelmässig Sport treiben“ ist nicht nur eine Empfehlung der westlichen Medizin, sondern auch die Traditionelle Chinesische Medizin, die seit Jahrhunderten die Gesundheit des Körpers und des Geistes fördert, rät dazu, sich sportlich zu betätigen. Hierbei ist es wichtig, die richtige Sportart für sich selbst zu finden, die zum einen Spass macht, aber zum anderen auch das Richtige für die persönliche körperliche und geistige Situation ist. Nur so lässt sich der Körper in einen Zustand der Harmonie zurückführen, was Herzerkrankungen, Übergewicht und Stressbewältigung positiv begünstigt.

Ziel des Sports ist es, den Körper im Gleichgewicht zu halten. Ausreichende Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme ist wichtig, besonders bei den anstehenden hohen Temperaturen des Shanghai Sommers. Normalerweise ist Outdoor Sport vorzuziehen, jedoch wenn das Thermometer über 25 Grad Celsius ist, ist es besser, Indoor zu trainieren. Es ist immer gut einen Blick auf die derzeitige Luftverschmutzung zu werfen, da auch sie den positiven Effekt eines Outdoor-Trainings beeinträchtigen könnte. Wenn der Körper durch eine Krankheit geschwächt ist, sollte man keinen Sport treiben.

Die Balance zwischen Training und Ruhezeit ist für die Ausgeglichenheit sehr wichtig. Übermässiges Workout kann zu Muskelschwäche führen, die die Milz-, Leber- und Nierenfunktionen des Körpers stören und verletzen. Als Folgeerscheinung treten häufig Sportverletzungen auf, die entweder die Muskeln und Sehnen betreffen oder auch die Knochen. Traditionelle Chinesische Medizin hilft sehr gut bei Schmerzen und Erkrankungen des Bewegungsapparates. Gelenkverletzungen werden z.B. auf ein Nieren-Energie (Qi)-Defizit zurückgeführt. Die Wiederherstellung des Energie-Gleichgewichts in den Nieren kann somit die Heilung der Gelenkverletzung fördern und neuen Verletzungen vorbeugen. Akupunktur, Schröpfen und Tuina-Massage sind erprobte Behandlungen, die auch im Leistungssport angewendet werden. Ausserdem unterstützen Physiotherapeuten, Chiropraktiker und Osteopathen den Genesungsprozess.

Seit über 15 Jahren bieten die Body & Soul Kliniken ganzheitliche Behandlungen durch die Kombination von traditioneller chinesischer und westlicher Medizin und Therapien an. Ein multidisziplinäres Expertenteam ist spezialisiert auf Schmerztherapie und Rehabilitation. Ein breites Behandlungssprektrum wird an 4 Standorten in Shanghai angeboten. Moderne Ausstattung zur Diagnostik, sowie eigene Laboratorien, Ultraschall, X-Ray und Apotheken in unseren Kliniken garantieren eine bequeme und gründliche Diagnose und Behandlung. Abrechnung über Ihre Krankenversicherung & Direktabrechnung, abhängig von Ihrem individuellen Vertrag.

Nach dem Sport braucht der Körper Zeit zur Regeneration; das Gehirn ist nach dem Sport entspannt und kann die Arbeit wieder aufnehmen. Die beste Zeit für Sport ist morgens 9:00 Uhr oder nachmittags 16:00 Uhr. Der Körper is kraftvoll und das Gehirn kann während des Trainingsstress abbauen und regenerieren. Der richtige Sport in richtigem Mass fördet die Gesundheit von Körper und Geist.


Bildnachweis: (c) Body & Soul Clinics, Shanghai


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5.9.19: Shanghai Wet-Market Tour

Wet-Märkte sind ein wichtiger Teil der lokalen, kulinarischen Kultur. Hier finden wir Gemüse, Früchte, Gewürze, Pilze und alle Arten von lebenden und „nicht-mehr-lebenden“ Tieren – von Schildkröten, Fröschen bis hin zu Hühnern und Schweinen. Es gibt kaum einen besseren Ort, den „Geschmack“ der Stadt zu erleben, als auf einem Shanghai Wet-Market. Wir tauchen ein in den Trubel, schnuppern die unterschiedlichsten Gerüche und nehmen viele praktische Tipps für den nächsten Marktbesuch mit. 


Datum: 5.9.19 / 10:00 – 12:00 Uhr 
Treffpunkt: 10:00 Uhr / Metrostation Jiaotong University Exit 5
Preis: 100 RMB für DCS-Mitglieder /  130 RMB für Gäste 
Bitte beachten: Der DCS-Mitglieder Vorzugspreis ist nur gegen Vorlage des DCS-Ausweises zu Beginn der Tour möglich!


Bitte beachten: Anmeldeschluss ist der 1. September 2019!


Veranstalter: SoP-Travel, Shanghai/ Anmeldungen mit Angabe von Mobilnummer und Mitgliedsnummer unter dem Kennwort „SH Wet Market“ bitte an specialevents@dcs-shanghai.org oder über nachfolgendes Kontaktformular:

Bitte beweisen Sie ein Mensch zu sein und wählen Sie das Haus aus.

Bei organisatorischen Fragen erreichst du unser Special-Events-Team – Martina Veit, Marianne Schmidt, Lars Rüddenklau und Daniela Essenpreis – per E-Mail unter: specialevents@dcs-shanghai.org

1.7.19: Pudong-Talk

Zum Start in den Juni gibt es den Pudong-Talk – am 1.7. von 10:00 – 12:00 Uhr im Paulaner Bräuhaus – am Huangpu Ufer, vor der Skyline.

Was gibt es NEUES östlich des Huangpu Jiang?  News, Klatsch & Tratsch – alles inklusive eines reichhaltigen Frühstücks mit free flow Kaffee/Tee.

Wann? 1.7.19 / 10:00 – 12:00 Uhr
Location: Paulaner Bräuhaus (Riverside Promenade )  
Adresse: Inside Binjiang Gongyuan, 2967 Binjiang Da Dao, near Huayuanshiqiao Lu 滨江大道2967号, 近花园石桥路
METRO:  ca. 10 Min. von der Station „Lujiazui“ (Linie 2 / hellgrün)
Preise: RMB 60 (DCS-Mitglieder) / RMB  90 (Gäste)/ 15 RMB für Getränke (z.B. Mineralwasser, Cola, Säfte oder Ginger Ale)


Veranstalter: Deutscher Club Shanghai / Bitte melde dich zu dieser Veranstaltung per E-Mail (pudongtalk@dcs-shanghai.org) oder über nachfolgendes Kontaktformular an:

Bitte beweisen Sie ein Mensch zu sein und wählen Sie den Baum aus.

Sollte deine Anmeldung über das Formular nicht möglich sein, kann diese auch direkt per E-Mail an pudongtalk@dcs-shanghai.org erfolgen!

15.-24.6.19: 22. Internationales Filmfestival Shangai

Cineasten aufgepasst! Vom 15. – 24. Juni findet wieder das Internationale Filmfestival von Shanghai statt. In diversen Stadtbezirken laufen dann in Kinos zahlreiche Wettbewerbsfilme (u.a. die dt. Produktion MANY HAPPY RETURNS / DER GEBURTSTAG von Carlos A. Morelli) und Filmreihen, darunter auch wieder die Filmreihe FOCUS GERMANY:

Die Filme bei FOCUS GERMANY werden in der (deutschen) Originalversion mit UT gezeigt.

Viel Spaß!


Bildnachweis: (c) SIFF / German Films Service + Marketing GmbH


19.6.19:/WALK: Insel der Seligen – Shanghai in Urform (geänderter Termin)

Das alte Shanghai verschwindet – an jedem Tag werden Häuser zugemauert und verbarrikadiert – das ehemalige, so typische Straßenleben wird zunehmend verbannt aus dieser hypermodernen Stadt. Aber es gibt sie noch – die typischen Momente in China. Macht Euch mit uns auf den Weg durch ein Gebiet jenseits der touristischen Pfade. Wir finden das Glück in den kleinen Momenten. Sei es im Penglai-Park, der die chinesische Lebensweise nicht besser präsentieren könnte. Oder im Gongyi Xintiandi, einem Hotspot für die sogenannten NGOs, den Non Government Organisations und damit einem Ort, (fast) ohne Kapitalismus zu überleben.


Datum: 19.6.19 / 10:00 – 12:00 Uhr 
Preis: 200 RMB für DCS-Mitglieder /  250 RMB für Gäste 
Bitte beachten: Der DCS-Mitglieder Vorzugspreis ist nur gegen Vorlage des DCS-Ausweises zu Beginn des Walks möglich!


Veranstalter: China Culture Consulting / Anmeldung bitte mit Angabe der Mobilfunknummer und Wechat-ID unter register@shanghaiwalks.de oder  schnell und einfach über nachfolgendes Kontaktformular:

Bitte beweisen Sie ein Mensch zu sein und wählen Sie das Auto aus.